Dag 2 Cambridgekuren

Hur som helst!  Nu är jag inne på dag två på min Cambridge diet och dagens föda har varit:
 Frukost-mint choklad shake
Lunch- mint choklad shake
Mellanmål- 1 kopp the
Middag- mint choklad shake
och sen så klart vatten hela hela hela tiden! 3 liter minst ska det bli på en dag så det är
dricka-kissa-dricka-kissa-dricka-kissa-dricka-kissa-dricka-kissa hela dagarna.

Det finns MASSOR av smaker på shakes, varma soppor och gröt men jag har fördruckit mig på alla förutom mint choklad så nu tuggar jag i mig endast det tillsvidare.

Har än så länge inte känt av någon direkt hunger, saknar mest ätandet på det mentala planet

 Fick frågan på ett läkarbesök förut vad jag har för hobby och jag svarade äta. Doktorn skrockade lite och trodde att jag skojade först men jag stod på mig och han sa men du menar att mat är ett intresse du har? Nej jag sa äta, äta är min hobby.
 Jag älskar att äta. Varm mat, kall mat, hemma gjord mat, restaurang mat, förrätter, efterrätter, godis, bakverk, listan tar liksom aldrig slut. Jag gillar till och med tanken på att äta och tänker på mat helt onormalt stor del av min vakna tid.

Det enda jag inte gillar är typ vatten kastanjer, lakrits(fast ibland äter jag det ändå) och överdrivet nyttiga saker. Är hellre utan än äter torrt, tråkigt och äckligt.

Så därför är det kanske inte helt svårt att se varför jag väldigt fort går upp i vikt om jag inte aktivt tar hand om mig med träning och lägger lite tyglar på aptiten...

Imorgon eller torsdag bör jag gå in i ketos(mild kontrollerad ketos) vilket är fasen då kroppen har förbränt alla kolhydrater som fanns lagrade i kroppen och i stället får all sin energi från att förbränna fett.
 Vanligtvis när man är i ketos så blir man väldigt pigg och hungerskänslorna minskar och fettet smälter av kroppen. Mitt mål är att köra 7 dagars ren kur följt av några veckors kombinerad kur. Målvikten är minus 20 men jag kanske nöjer mig med 15 om jag ligger på en bra fett% och ser ok ut. Förra kuren för 2 år sedan gick jag ned 14kg och var nöjd så.
 Ska bli mycket spännande att mäta fett%en vid nästa återbesök!

Nu-middags shake!